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食譜‧食好
搜集不同類別食譜及技巧。
2009年3月2日星期一
冬 瓜 粟 米 瑤 柱 湯
材 料:
冬 瓜 10 兩
瑤 柱 4 粒
蜜 棗 4 粒
粟 米 2 棵
薑 1 片
鹽 適 量
做 法:
1. 冬 瓜 連 皮 切 厚 片 ; 粟 米 切 段 ; 瑤 柱 、 蜜 棗 及 薑 片 洗 淨 後 備 用 。
2. 粟 米 以 白 鑊 煎 香 備 用 。
3. 粟 米 、 瑤 柱 、 蜜 棗 及 薑 片 加 10 碗 水 , 先 煲 1 小 時 後 放 冬 瓜 片 再 煲 45 分 鐘 , 加 適 量 鹽 調 味 便 可 。
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