2009年3月2日星期一

鮮蝦餅















【材  料】
A.現剝蝦仁
..........300公克
荸薺
................80公克
胡蘿蔔末
............60公克
蔥末
................15公克
米酒
................10㏄
薑末
................10公克
B.萵苣
..............150公克

【調 味 料】
A.鹽
................4公克
胡椒粉
..............4公克
太白粉
..............8公克
B.低脂美乃滋
........90公克
梅子肉
..............65公克
香菜末
..............30公克


【做  法】
1.材料A的現剝蝦仁、荸薺、胡蘿蔔末一起剁成末狀備用。
2.取一大碗,放入作法1的材料與其餘材料A及調味料A一起拌勻,放入冷藏室約2小時後取出,用手搓成喜好大小的球狀,再輕輕按成扁餅狀(此動作重覆至材料用畢)。
3.把調味料B放入果汁機中打勻後倒出即為沾醬。
4.取一平底鍋,加入少許沙拉油燒熱,放入作法2的扁餅以小火將兩面煎熟(約8~9分鐘)至表面呈金黃色即鍋,佐以作法3的沾醬,再以萵苣包覆一同食用即可。

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