2009年3月3日星期二

中 東 菠 菜 釀 雞 翼




















材 料:
雞 翼 8 隻
菠 菜 200 克
洋 蔥 50 克 ( 切 碎 )
蒜 茸 15 克
牛 油 30 克

做 法:
1. 菠 菜 水 , 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。

2. 雞 翼 去 骨 備 用 。

3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 , 爆 香 蒜 茸 及 洋 蔥 , 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 , 攤 涼備 用 。

4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 , 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。

小技巧:
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 , 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。

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