2009年2月27日星期五

木瓜魚尾湯











材料:
鯇魚尾 1條(約240克)
夏威夷木瓜 1個
薑 2片
紹興酒 2茶匙
脫脂牛奶 1量杯

醃料:
鹽 1/4茶匙
粟粉 1/2茶匙
胡椒粉 1/4茶匙

調味:
鹽 1茶匙

製法:
1. 木瓜去皮去籽,沖淨,切件。
2. 鯇魚尾去鱗,洗淨,加入醃料醃勻。
3. 燒熱橄欖油約2茶匙,爆香薑片,放入鯇魚尾略煎,灒紹興酒,再注入3碗水。
4. 煮沸後加入木瓜,直至材料熟透便可倒入牛奶,使湯變濃,最後放入調味料,即可盛出食用。

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