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食譜‧食好
搜集不同類別食譜及技巧。
2009年5月31日星期日
西汁牛扒
材料
西冷牛扒 2 塊厚切 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]
新鮮蔬菜及熟意大利粉 伴吃用
製法
1. 牛扒與醃料拌勻。
2. 用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度,上碟保暖。
3. 將芡汁煮沸,淋在牛扒上,吃時伴以新鮮蔬菜及意粉。
調味
醃料:
蠔油 2 湯匙
粟粉 2 茶匙,油 2 茶匙
芡汁:
蠔油 2 湯匙
番茄醬 2 湯匙
糖 1 湯匙,喼汁 ½ 湯匙
粟粉 1 茶匙,水 75 毫升
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