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食譜‧食好
搜集不同類別食譜及技巧。
2009年5月31日星期日
蠔皇牛肉卷
材料
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]
蘆筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切條]
製法
1. 牛柳與醃料拌勻。
2. 甘筍和蘆筍放入沸水中略煮,瀝乾。將蔬菜放在牛柳上捲好。
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透。
4. 煮熱芡汁,淋在牛柳卷上。
調味
醃料:
蠔油 1 湯匙
芡汁:
蠔油 2 湯匙
水 7 湯匙
粟粉 1 1/2 茶匙
糖 1/2 茶匙
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