2009年7月1日星期三

滋補平鍋魚














材料:
活魚1條
無花果5顆
黨參2條
杞子少許
姜片少許
香菜2條
老雞1隻
老鴨1隻
豬骨500克

製作過程:
一)先熬湯,用老雞、老鴨、豬骨悶熬十小時。
二)加入所有藥材,再熬半小時,另撈雜過濾。
三)要清淡口味的可選擇清蒸,濃郁一點的鄉選擇香炸,魚另外處理,放入湯後,煮至8分熟,再加湯和少許盬,加熱。
四)邊加熱,邊吃,才會吃出滋補平鍋魚的鮮甜美味。

麻婆豆腐












原料:
牛肉末(或豬肉末)(65克),蔥末(4克),辣油(4克),豆豉(10克),花椒粉,大蒜末,醬油,嫩豆腐(200克),辣椒粉,精鹽,雞湯(130克),菱粉,黃酒。

制作過程:
1、先將嫩豆腐切成3分斜方塊,用滾水煮二分钟,以去除石膏味,瀝干水分

2、另起旺豬油鍋,將牛肉末和豆瓣醬一起炒,再放辣椒粉、醬油、豆豉、辣油、黃酒、鹽 、蒜末,炒到入味,再放豆腐和雞湯100克,用小火焖成濃汁,再加菱粉收一下,放蔥末、花椒粉、味精即好。

水煮魚











材料:
魚,鹽、料酒、生粉和一個蛋白,姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及干紅辣椒


做法: 
1、將魚殺好洗淨,剁下頭尾,片成魚片,並把剩下的魚排剁成幾塊。將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻,腌15分钟。頭尾及魚排另裝盤,用同樣的方法腌制)

2、燒開一小鍋水,將豆芽洗淨後,放入開水中燙一下,撈入大盆中,按個人口味撒一點鹽,備用。

3、在干淨的炒鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱後,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及干紅辣椒中小火煸炒。出味後加入頭尾及魚 排,轉大火,翻勻,加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量,繼續翻炒片刻後,加一些熱水,同時放鹽和味精調味(要嘗一下鹹淡)。待水開,保持大火,一片片將魚片 放入,用筷子撥散,3~5分钟即可關火。把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中。

4、另取一干淨鍋,倒入半斤油(具體油量要看准備的容器大小,以倒入大盆中時,把魚和豆芽全部淹沒為准,可以目測一下)。待油熱後,關火先晾一下。然後加入多多花椒及干辣椒(看個人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。

5、辣椒顏色快變時,立即關火,把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚的大盆中

醬油雞



















材料:
雞半隻
清水半碗
冰糖1大塊
醬油適量
黑油適量

做法:
1)將雞洗凈後,與調味料放入鍋中燜煮。
2)燜煮當中需不時揭開鍋蓋翻動雞身。
3)燜煮約半小時後,取出雞,待冷卻後切塊,加上雞汁即可食用。

咖哩魚頭



















材料:
油 3大匙
蔥頭仔 3顆切絲
番茄 3顆切成四瓣
咖哩葉 1大匙
阿參膏 3大匙,加入100ml水,隔渣
魚頭 半隻(約600g)
羊角豆 7條切段
濃椰漿 200毫升

調味料:
咖哩料 600克
糖 1大匙
鹽 1小匙

做法:
1)熱油後加入咖哩葉,咖哩料及濃椰漿。
2)再放蔥頭仔及番茄炒香。
3)放入調味料、阿參汁煮滾,加入魚頭轉小火煮10分鐘。
4)加入羊角豆再煮5分鐘,便可盛起享用。

花生蓮藕粉葛湯

















材料:
蓮藕1節
粉葛1小塊
花生半碗
蜜棗2顆
紅棗半碗

做法:
1)將材料洗淨,取一鍋子,所有材料一同下煲煲滾,煲約4小時,隨意加適量鹽即可。

越南三式魚















材料:
鯧魚1條
香茅3支
蒜米適量
辣椒適量
酸柑汁1湯匙
酸梅汁1湯匙

做法:
1)將鯧魚抹上一層鹽後再洗淨。熱油鍋燒至五六成熱,將鯧魚放入油炸至金黃色,撈起控油備用。
2)鍋中留底油,放蒜米、香茅與辣椒爆香,出香味後加入酸梅汁、酸柑汁以及適量清水炒至均勻。
3)最後淋在炸過的鯧魚即可上桌。